Postingan

Periksa smartphone Anda secara kompulsif? Mengetahui Mengapa Dapat Membantu Anda Berhenti

Gambar
Penelitian baru menyoroti berbagai pemicu yang dapat menyebabkan Anda memeriksa smartphone secara kompulsif dan menawarkan saran yang dapat membantu Anda menghentikan kebiasaan itu.

"Temuan kami juga menjelaskan secara terperinci seperti apa penggunaan ponsel kompulsif pada saat ini, faktor-faktor yang memicunya, dan faktor-faktor yang membantu pengguna keluar dari siklus itu," kata Hiniker.

Para peneliti mewawancarai para peserta, menanyakan kepada mereka pertanyaan tentang aplikasi mana di ponsel mereka yang paling mungkin menyebabkan perilaku kompulsif.

Rosen juga mengetahui bahwa beberapa orang sering memeriksa ponsel mereka karena bosan.

Beberapa peserta studi Rosen melaporkan bahwa mereka bangun di tengah malam untuk memeriksa telepon mereka.

Tiga perempat dari partisipannya mengatakan mereka meninggalkan telepon mereka berdering atau bergetar untuk melihat apakah ada pesan yang masuk.

Rosen mengatakan kegelisahan bangun untuk memeriksa telepon Anda dapat memengaruhi …

5 Fakta Tentang Aborsi Aman dan Legal

Gambar
5 Fakta Tentang Aborsi Aman dan Legal yang Tidak Mendapat Perhatian Yang Cukup
Terlepas dari apa yang mungkin dikritik, aborsi tetap menjadi salah satu prosedur medis paling aman dan paling umum di Amerika Serikat.

Untuk menjawab beberapa pertanyaan ini dan menjernihkan kesalahpahaman tentang prosedur ini, berikut adalah gambaran komprehensif tentang seperti apa bentuk aborsi di Amerika Serikat saat ini.

Sekitar seperempat wanita akan melakukan aborsi pada saat mereka berusia 45 tahun, menurut Planned Parenthood.

Sembilan belas persen akan melakukan aborsi hingga 30, dan 4,6 persen akan memiliki satu hingga 20, menurut sebuah studi di Institut Guttmacher.

"Faktor yang paling mungkin berkontribusi terhadap penurunan aborsi adalah ketersediaan alat kontrasepsi yang lebih baik dan akses yang lebih baik ke alat kontrasepsi. Ketika kontrasepsi lebih tersedia, maka tingkat aborsi menurun," Dr. Tristan Emily Bickman, dewan OB- bersertifikat GYN dengan UCLA Medical Center, memberi …

Suplemen Diet Umum Dapat Membantu Kesehatan Jantung

Gambar
Glucosamine dapat membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, menurut sebuah studi baru.

Menurut penelitian baru yang diterbitkan dalam The BMJ, kebiasaan penggunaan suplemen glukosamin ditemukan terkait dengan risiko penyakit kardiovaskular yang secara signifikan lebih rendah dan konsekuensi yang lebih parah seperti stroke.

"Studi kami menunjukkan potensi efek menguntungkan baru dari glukosamin pada kesehatan jantung. Implikasi praktisnya adalah pada bukti lebih lanjut dari studi di masa depan, seperti uji klinis, yang memverifikasi efek seperti kausal," kata Dr. Lu Qi, seorang profesor di departemen epidemiologi di Universitas Tulane dan salah satu penulis penelitian.

Selama masa tindak lanjut, mereka yang melaporkan menggunakan glukosamin memiliki risiko 15 persen lebih rendah secara keseluruhan dari kejadian CVD.

Para ahli lain mengatakan bahwa hasilnya terlihat menjanjikan, tetapi masih banyak pekerjaan yang harus dilakukan untuk membangun mekanisme manfaat pot…

Anemia Kekurangan Besi Tidak Akan Berhenti Menari Dengan Carrie Inaba Bintang-Bintang

Gambar
Hakim "Dancing with the Stars" dan pembawa acara "The Talk" membuka tentang hidup dengan anemia defisiensi besi.

Sekitar enam tahun yang lalu, penari, koreografer, dan pembawa acara TV Carrie Ann Inaba memperhatikan ada yang tidak beres.

IDA adalah kondisi di mana tubuh Anda tidak memiliki cukup zat besi untuk menghasilkan jumlah hemoglobin yang tepat dalam sel darah merah, menurut Mayo Clinic.

Hari ini, Inaba adalah wajah selebritas dari "Get Iron Informed," sebuah kampanye kesadaran IDA dari perusahaan farmasi Jepang Daiichi-Sankyo, Inc. Inaba mengatakan dia selalu memandang dirinya sebagai advokat bagi orang-orang yang merawat kesehatan mereka dengan lebih baik.

"Saya pikir akan penting untuk mendorong orang pergi ke dokter mereka, mendapatkan tes yang tepat, mencari tahu apakah mereka menderita anemia defisiensi besi. Sangat penting untuk menjalani kehidupan yang sehat."

Josh Sasine, PhD, direktur Program CAR T di Jonsson Comprehensive Canc…

Bagaimana Gejala Anda Berubah Sepanjang Hari

Gambar
Tubuh sebenarnya memiliki banyak "Jam" biologis yang menciptakan ritme sirkadian tubuh - perubahan fisik, mental, dan perilaku yang mengikuti siklus harian.

Untuk orang-orang dengan penyakit tertentu, sistem sirkadian dapat memperburuk gejala pada waktu-waktu tertentu dalam sehari.

Bagi kebanyakan orang, gejala asma lebih buruk di malam hari daripada siang hari.

Gejala alergi musiman - bersin, hidung tersumbat, dan mata merah, gatal - lebih sering terjadi di pagi hari dibandingkan dengan sisa hari itu.

Meskipun banyak penyakit mengikuti pola harian, faktor-faktor selain ritme sirkadian juga dapat berperan.

Steven Shea, PhD, seorang peneliti ritme sirkadian di Oregon Health and Science University di Portland, mengatakan faktor-faktor ini, bersama dengan ritme sirkadian, "Tambahkan bersama-sama untuk membuat gejala asma lebih buruk bagi sebagian orang pada malam hari."

"Senin pagi adalah waktu terburuk untuk serangan jantung karena itu juga hari pertama minggu …

Bagaimana Olahraga Dapat Menurunkan Resiko Wanita Untuk Rheumatoid Arthritis

Gambar
Para peneliti mengatakan olahraga teratur dapat menurunkan risiko wanita untuk RA dan bermanfaat bagi wanita yang memiliki kondisi menyakitkan.

Olahraga sering kali bisa menjadi pedang bermata dua bagi orang yang hidup dengan rheumatoid arthritis.

Sebuah studi baru menunjukkan bahwa olahraga dapat bermanfaat bagi wanita yang menderita RA. Mungkin sama pentingnya, para peneliti mengatakan olahraga dapat menjadi langkah pencegahan terhadap penyakit.

Studi yang diterbitkan dalam jurnal medis Arthritis & Rheumatology, menyimpulkan bahwa wanita dengan tingkat aktivitas fisik yang lebih tinggi mungkin memiliki risiko yang lebih rendah untuk akhirnya mengembangkan RA. Ini ditentukan dengan pertama-tama melihat tingkat aktivitas fisik dasar mereka dalam dua hingga delapan tahun menjelang diagnosis RA mereka.

Peserta penelitian adalah bagian dari Nurse's Health Study II. Studi ini dilakukan dari tahun 1989 hingga 2015.

Para peneliti menganalisis data 113.366 wanita setelah mengecualik…

Berikut Jumlah Kopi yang Tepat Yang Dapat Anda Minum Per Hari

Gambar
Minum kopi setiap pagi memang memiliki beberapa manfaat kesehatan, tetapi terlalu banyak dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular Anda.

Secangkir kopi mungkin hanya apa yang Anda butuhkan untuk pergi di pagi hari.

Peneliti Australia menemukan bahwa minum enam atau lebih kopi sehari meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung sebanyak 22 persen.

Dalam studi pertama yang menguji batas atas konsumsi kopi yang aman terkait dengan kesehatan jantung, para peneliti memeriksa berapa banyak kopi yang dikonsumsi 347.077 orang berusia antara 37 dan 73 tahun.

"Untuk mempertahankan jantung yang sehat dan tekanan darah yang sehat, orang harus membatasi kopi mereka menjadi kurang dari enam cangkir sehari - berdasarkan data kami enam adalah titik kritis di mana kafein mulai berdampak negatif pada risiko kardiovaskular," kata Hyppönen dalam sebuah pernyataan.

Selain meningkatkan energi, membantu Anda fokus, dan bahkan mencegah menguap di tengah pertemuan bisnis, peneliti…